1. Introducción: Propósito del Misogi

"Hoy me comprometo con este Misogi como un acto de purificación y renovación. El mar, con su fuerza y su fluidez, será mi guía. A través del surf, busco conectarme con la naturaleza, fortalecer mi cuerpo y mi mente, y encontrar la claridad necesaria para transformar mi vida. Este ritual marca el inicio de un nuevo camino, donde dejaré atrás lo que ya no me sirve y abrazaré hábitos que me lleven hacia una vida más plena y auténtica."

2. Desafíos personales

"Reconozco que he enfrentado desafíos que me han alejado de mi mejor versión. El consumo de alcohol ha nublado mi claridad y debilitado mi disciplina. Mi cuerpo no está en su mejor forma, y siento que he descuidado mi salud física. Además, he postergado la creación de una fuente de ingresos extra que me permita alcanzar mayor estabilidad y libertad. Hoy, con humildad y determinación, acepto estos desafíos y me comprometo a superarlos."

3. Metas y compromisos

"Me comprometo a:

• Surfear con regularidad, usando el océano como mi maestro. A través de las olas, aprenderé a fluir con los desafíos de la vida, a mantener el equilibrio incluso en momentos de caos, y a levantarme cada vez que caiga.
• Mejorar mi condición física, dedicando tiempo a entrenar mi cuerpo, alimentarme de manera consciente y descansar adecuadamente. Quiero sentirme fuerte, ágil y lleno de energía.
• Dejar de beber alcohol, reconociendo que mi mente y mi cuerpo merecen claridad y salud. Cada día sin alcohol será una victoria que me acerque a mi mejor versión.
• Crear una fuente de ingresos extra, explorando nuevas oportunidades, desarrollando habilidades y siendo constante en la búsqueda de mi independencia financiera."

4. Declaración de gratitud

"Agradezco al océano por su sabiduría infinita y por recordarme que, así como las olas siempre llegan, yo también puedo comenzar de nuevo una y otra vez. Agradezco a mi cuerpo por su resistencia, a mi mente por su capacidad de cambio y a las personas que me apoyan en este camino. Cada desafío superado y cada lección aprendida son regalos que me acercan a mi propósito."

5. Invocación o afirmación final

"Que este Misogi sea el inicio de una vida más consciente, disciplinada y alineada con mis sueños. Que el agua del mar lave mis dudas, miedos y hábitos negativos, y me llene de fuerza, claridad y determinación. Confío en mi capacidad para surfear las olas de la vida con gracia y valentía. Hoy renazco, más fuerte, más claro y más enfocado que nunca."

6. Firma y fecha